筋トレを今までの人生で一度もちゃんとやったことが無かったので、 方法を教えてもらって始めようと思いパーソナルトレーニングを2ヶ月してもらって その後は、その仲間と一緒に週1回筋トレをしているのですが パーソナル終わった後の筋トレ、全然楽しくなく…